【大阪】 カウンセリング心理の「学び」、こころに寄り添う「相談」、心地よく集まる「場」!! 心理カウンセラー、キャリアコンサルタント、家族相談士の各養成講座を開講中!
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アンガーマネジメント講座(チャレンジ・セミナー)

鳥家さんと始めてお会いしたのが3年前、関西カウンセリングセンターで本格的にカウンセラーの勉強を始められた時でした。
講座の紹介でインタビューをお願いしたのですが、ソフトだけど勉強熱心な方だなという印象で、色々やってみたいことが一杯あって・・・と楽しそうに語られていたのを思い出しました。
今は、多方面で、活躍されています。

今回、アンガーマネジメントを勉強されてそれを伝えたいと話され、お願いすることに心配は何も無く、即決で決めました(笑)
これを第一歩として、色々企画を提案していただけることを期待してのスタートです!
是非、ご参加ください!
(担当 記)

アンガーマネジメント講座

~「怒り」の感情と上手に付き合うために ~

「怒りという感情」は一体なんのためにあるのか?
怒ること、イライラすることは、人にとって自然なものであって、悪いということではありません。しかし、世の中には、「怒り」を感じるシチュエーションが数多く存在します。
「怒り」の感情をぶつけて後悔したこと、自己嫌悪に陥ったこと、なんとなく周囲とうまくいかないこと、あるいは、自分は悪くないのに、理不尽な現実にストレスを感じてしまい、ふつふつと「怒り」が沸き起こる、そのような経験はありませんか?
アンガーマネジメントの目的は怒らなくなることではありません。
自分自身の怒りやイライラと向き合い、その要因や傾向を客観的に把握し、怒りの感情と上手に付き合う方法を考えてみませんか?

アンガーマネジメントについて

「アンガーマネジメント」は1970年代にアメリカで始まった「怒りの感情」と上手につき合うための心理教育です。当初はドメスティック・バイオレンス(DV)や、校内暴力を矯正するために導入されました、しだいに職場でのパワーハラスメント対策やストレスの高い職場で働く人、子育てに悩む親などに向けて広く行われるようになり、効果が認められています。また、スポーツ選手や俳優などが冷静に競技や演技をするために学習するプログラムとしても活用されています。

一般社団法人
日本アンガーマネジメント協会 HP: https://www.angermanagement.co.jp/

講座名 アンガーマネジメント講座
日 程 1110(金)19:00~21:00
講 師 鳥家 華代 氏  (アンガーマネジメントファシリテーター、キャリアコンサルタント)
定 員 16名
会 場 関西カウンセリングセンター 5階研修室(堂島ビルヂング)
受講料 友の会会員は無料! 一般の方は500円(当日受付でお支払いください)
申込み キャンセル待ちとなりました!
キャンセル待ちをご希望の方は、下記のメールアドレスにてお申込ください。
info@kscc.or.jp

◇◇友の会にご入会いただきますと、友の会会員価格にてご受講いただけます◇◇

友の会会員価格でご受講を希望される方は、事前に友の会にご入会ください。
会員価格でのご受講には、友の会会員Noが必要となります。

友の会

講座詳細

  1. アンガーマネジメントの目的・ 怒りの感情とは?
  2. 自分の「怒り」を「自己診断」 してみよう  【ワーク1】
  3. 価値観のワーク 【ワーク2】
  4. 私たちを怒らせるものの正体について
  5. 後悔しない怒り方・アンガーマネジメント

講師からのメッセージ♪

皆さん、「怒り」の感情の正体を知っていますか?
「怒り」という感情は一体なんのためにあると思いますか?
怒ること、イライラすることは、人にとって自然なものであって、悪いということではありません。しかし、日々の生活の中で、「怒り」を感じるシチュエーションが数多く存在します。
「アンガーマネジメント」は衝動的な怒りの感情や、いらだちをうまくコントロールするための心理教育プログラムで、老若男女を問わず、誰でも気軽に取り組めるものになっています。
自分自身のイライラ、怒りの感情と上手に付き合う方法を一緒に考えてみませんか?

講師プロフィール

鳥家 華代 (Hanayo Toya)

外資系半導体メーカー、大手電器メーカーで貿易実務を担当
その後、心理、キャリアを学び、女性のキャリア支援、学生の就労支援等をおこなう。
大阪府吹田市市民公益活動に参画
心のサポート ~Smile Heart~
HP:http://smile-heart874.com/index.html

  • アンガーマネジメントファシリテーター
  • プロフェショナル心理カウンセラー
  • メンタルケア心理士
  • キャリアコンサルタント
  • 宅地建物取引士
  • 大学キャリア・アドバイザー
  • 認定ピア・カウンセラー

友の会

TEL 06-6809-1225 受付時間 09:30~18:30(日・祝日除く)

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