【大阪】 カウンセリング心理の「学び」、こころに寄り添う「相談」、心地よく集まる「場」!! 心理カウンセラー、キャリアコンサルタント、家族相談士の各養成講座を開講中!
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アンガーマネジメント講座(ベーシック・デビュー)

友の会のチャレンジ・セミナーにて、好評だった講座をベーシック・レッスンの枠にて開催することとなりました!
今回は、「アンガーマネジメント講座」。
「怒りの感情」との付き合い方は、難しいテーマですね。でも、性格ではなく、スキルの問題だといわれると、何とかなりそうかなと思う私です(笑)
よりパワーアップしてシリーズでお届けします。是非、一緒にそのスキルを身に着けてみましょう!
お待ちしています。 (担当記)

アンガーマネジメント講座

講師メッセージ

コミュニケーションがとれるかどうかは、性格ではなくスキルの問題。
家族、上司部下、夫婦、親子関係など、悩みの多くは人間関係にあると言われています。
人間関係が穏やかで、毎日笑顔で過ごせたらいいと思いませんか?
日常の中で「怒りの感情」と上手に付き合うための心理トレーニングがアンガーマネジメントです。近年企業では、管理職向けに部下マネジメント、パワハラ予防の叱り方、クレーム対応などの研修、また学校では子供のアンガーマネジメントの研修も取り上げられています。
アンガーマネジメントの具体的な方法、上手な叱り方、自他尊重のコミュニケーション(アサーション)の方法を学び、上手に感情表現ができるスキルを身につけてみませんか?そうすることによって、より豊かな人生が送れることに気付くことになると思います。

アンガーマネジメントについて

「アンガーマネジメント」は1970年代にアメリカで始まった「怒りの感情」と上手につき合うための心理教育です。当初はドメスティック・バイオレンス(DV)や、校内暴力を矯正するために導入されました、しだいに職場でのパワーハラスメント対策やストレスの高い職場で働く人、子育てに悩む親などに向けて広く行われるようになり、効果が認められています。また、スポーツ選手や俳優などが冷静に競技や演技をするために学習するプログラムとしても活用されています。

一般社団法人
日本アンガーマネジメント協会 HP: https://www.angermanagement.co.jp/

 講 座 名 日程:水曜日
(19:00~
21:00)
お 申 込
【942】 アンガーマネジメント講座 9/26
アンガーマネジメント上手な叱り方講座 10/24
アサーション講座 11/28

※3回の講習の内容はそれぞれ違い、個別にお申込みをしていただけますが、より理解を深めるために一括のお申込みをお勧めします。

■会場:5階研修室(堂島ビルヂング)

■定員:16名

■講師:鳥家 華代 氏
(アンガーマネジメントファシリテーター)

■受講料
・友の会会員 ・・・各回2,160円(税込) ・一括5,400円(税込)
・一       般 ・・・各回3,240円(税込) ・一括 7,560円(税込)

◇◇友の会にご入会いただきますと、友の会会員価格にてご受講いただけます◇◇
友の会会員価格でご受講を希望される方は、事前に友の会にご入会ください。
会員価格でのご受講には、友の会会員Noが必要となります。

友の会

講座詳細

『 アンガーマネジメント講座 』(9/26)
アンガーマネジメントは怒らないことを目的とするのではなく、「怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになること」、「怒りによって後悔しないこと」を目的としています。アンガーマネジメントを実践する上で必要な3つのパーツ(衝動のコントロール、思考のコントロール、行動のコントロール)を理解し、自分自身の怒りやイライラと向き合い、その要因や傾向を客観的に把握し、怒りの感情と上手に付き合う方法を考える講座です。アンガーマネジメントの具体的な方法を学びたい方は「アンガーマネジメント講座」のご受講をお勧めします。
『 アンガーマネジメント上手な叱り方講座 』(10/24)
「叱る」は技術です。最近、叱れない人が増えています。上手な叱り方ってどうすればいいの? 普段からどのように準備をすればよいのか、効果的に叱るためにはどうすればよいのか、上手な叱り方を学んでみませんか?叱ることは悪いことでもなければ嫌われることでもありません。企業の管理職、子育て中の方など、叱ることに必要性を感じている人は是非ご参加ください。また、叱り方が上手になることはコミュニケーションが上手になることになります。コミュニケーションに自信がない、悩みのある方もお気軽にどうぞご参加ください。
『 アサーション講座(「自分と相手を大切にする表現技法」) 』(11/28)
アサーションとは、自分も相手も大切にした自己表現のことで、「自他尊重のコミュニケーション」と言われています。自分の意見を押し通すことではなく、自分の思いを大切にして「伝える」と同時に相手の思いを大切にして「聴く」コミュニケーションの方法です。会社、家族、友人、夫婦、親子、様々な人間関係で使えるアサーションのトレーニングを受けてみませんか。

講師プロフィール

海外留学から帰国後、外資系半導体メーカー、大手電器メーカーにて貿易実務を担い、退職後、心理学を学び大阪で「心のサポートSmile-Heart」を立ち上げ、“心のサポート”活動を開始。
並行して、高校・大学でキャリアカウンセラーとして、学生への就職支援、就職対策講座の実施し、カウンセリング等をおこなっている。
心のサポート ~Smile Heart~ (代表)
HP:http://smile-heart874.com/index.html

  • アンガーマネジメントファシリテーター
  • アンガーマネジメント叱り方トレーナー
  • アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
  • アンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー
  • 大学キャリアアドバイザー
  • キャリアコンサルタント
  • プロフェショナル心理カウンセラー
  • メンタルケア心理士

お申込み

◆上記申込みボタンのリンクより、お申込みサイトをご利用ください。

◆講座のお申込み方法については、いくつかの方法をご用意させて頂いております。
下記の詳細よりご確認ください。

◆お申込みサイトをご利用になれない方は、申込書を事務局までご請求ください。

  • 【ご請求先】関西カウンセリングセンター事務局
    TEL:06-6809-1225 メールアドレス:koza@kscc.or.jp
    受付時間:月曜日~土曜日 9:30~18:30(日曜日・祝日は休)

◆ 必ずご確認ください

友の会

TEL 06-6809-1225 受付時間 09:30~18:30(日・祝日除く)

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